Розацеа — хроническое воспалительное заболевание кожи, проявляющееся покраснением, видимыми сосудами, папулами. Правильный уход снижает частоту обострений и делает кожу более комфортной.
Что важно знать о розацеа
Розацеа — не тип кожи, а состояние, требующее особого подхода. Кожа при розацеа:
- Легко раздражается от тепла, стресса, острой пищи, алкоголя
- Имеет нарушенный барьер и повышенную реактивность
- Чувствительна к агрессивным ингредиентам
Принципы ухода
Очищение
Только мягкие, безмыльные средства с нейтральным рН 4,5–5,5. Никакого горячего пара, скрабов, жёстких спонжей. Температура воды — прохладная или комнатная.
Активные ингредиенты, которые помогают
- Азелаиновая кислота 15–20% — снижает воспаление, уменьшает покраснение
- Ниацинамид 4–5% — укрепляет барьер, успокаивает
- Церамиды — восстанавливают липидный барьер
- Аллантоин, центелла — противовоспалительные
- Бакучиол — деликатная антивозрастная альтернатива ретинолу
Чего избегать
- Спирт, ментол, эвкалипт, камфора — сосудорасширяющие
- AHA-кислоты в высоких концентрациях в период обострения
- Ароматизаторы и эфирные масла
- Агрессивные скрабы и пилинги
Обязательный SPF
Ультрафиолет — один из главных триггеров розацеа. Используйте SPF 50 ежедневно, даже в пасмурную погоду. Предпочтительнее физические фильтры (диоксид цинка, диоксид титана).
Важно
Уход дополняет, но не заменяет лечение у дерматолога. При подозрении на розацеа — обязательно проконсультируйтесь со специалистом.