Ниацинамид: 7 доказанных эффектов для кожи

Ниацинамид (витамин B3, или никотинамид) — один из самых изученных и многозадачных ингредиентов в косметологии. В отличие от многих «трендовых» компонентов, его эффективность подтверждена десятками клинических исследований.

1. Сокращает поры

Ниацинамид регулирует секрецию кожного сала и укрепляет стенки пор, визуально уменьшая их размер. Эффект заметен уже через 4 недели применения концентрации 5%.

2. Выравнивает тон кожи

Ниацинамид блокирует перенос меланосом (пигментных частиц) от меланоцитов к кератиноцитам. В результате снижается интенсивность существующих пятен и предотвращается появление новых.

3. Укрепляет защитный барьер

Стимулирует синтез церамидов, жирных кислот и холестерина — ключевых компонентов липидного барьера. Кожа лучше удерживает влагу, становится менее чувствительной.

4. Уменьшает воспаление

Эффективен при угревой болезни: снижает покраснение, подавляет активность бактерий P. acnes.

5. Разглаживает морщины

Стимулирует выработку коллагена и эластина. При концентрации 5% достоверно уменьшает глубину мимических морщин.

6. Антиоксидантная защита

Нейтрализует свободные радикалы, защищает ДНК клеток от УФ-повреждения.

7. Совместимость с другими активами

Ниацинамид хорошо сочетается с ретинолом, AHA-кислотами, пептидами и витамином С. Миф о том, что ниацинамид и витамин С нельзя использовать вместе, давно опровергнут.

Какую концентрацию выбрать?

  • 2–4% — мягкий уход, подходит чувствительной коже
  • 5% — оптимальная рабочая концентрация
  • 10%+ — интенсивный уход против пигментации и акне

Средства KOD|ERMA содержат ниацинамид в рабочих концентрациях в сочетании с синергичными компонентами.